一部大火武打片首映的夜晚，一家老电影厂宿舍区，回来了一位离去四十年的职工子弟。小区保安是那部武打片的粉丝，他跟保安聊起了这部武打片取材的历史：

　　1916年，武馆馆长冯梦临的妻子过世，请纸扎行第一人“生万物”料理后事。生万物对冯生情，因道义所碍，便叫儿子高锦衫拜冯为师。拜师一事受武行邹会长等人阻挠，高锦衫只得远走考取军校。不久，租界来了一位洋大力士在俱乐部表演，找华人作配角，显示自己力大。引起邹会长抗议，召集武行商讨在力量上战胜大力士的对策，冯一心要将高召回武行，便告诉高破解巧法，高因此一战成名。高为回报冯的恩情，作局让他到军校跟洋教习比刺刀，冯全胜洋教习。师徒二人相互成全。

　　职工子弟讲完故事，已到次日天亮，老年人开始晨练，他说他要完成四十年前他家的一桩旧恩怨，保安阻止，不料职工子弟展示出了所讲故事中的武功……