一部大火武打片首映的夜晚，一家老電影廠宿舍區，回來了一位離去四十年的職工子弟。小區保安是那部武打片的粉絲，他跟保安聊起了這部武打片取材的歷史：

　　1916年，武館館長馮夢臨的妻子過世，請紙扎行第一人“生萬物”料理後事。生萬物對馮生情，因道義所礙，便叫兒子高錦衫拜馮為師。拜師一事受武行鄒會長等人阻撓，高錦衫隻得遠走考取軍校。不久，租界來了一位洋大力士在俱樂部表演，找華人作配角，顯示自己力大。引起鄒會長抗議，召集武行商討在力量上戰勝大力士的對策，馮一心要將高召回武行，便告訴高破解巧法，高因此一戰成名。高為回報馮的恩情，作局讓他到軍校跟洋教習比刺刀，馮全勝洋教習。師徒二人相互成全。

　　職工子弟講完故事，已到次日天亮，老年人開始晨練，他說他要完成四十年前他家的一樁舊恩怨，保安阻止，不料職工子弟展示出了所講故事中的武功……