9月19日，車公庄站舉辦了老同志健康養生交流會。與會的老同志們紛紛講述各自操之有效的養生之道， 從室內功法到戶外散步、游泳﹔從各種食療食補到如何選購菜蔬米糧和防范污染﹔從規范用藥到各種偏方竅門﹔從按摩、刮痧到氣功、太極，大家熱情的介紹著自己的養生妙招。 

　　大家最感興趣的是高齡老同志的現身說法。如今已步入耄耋之年的池蔭清老先生（84歲），滿頭白發，滿臉紅光，身板硬朗，腿腳利索，其步速連年輕人也沒有幾個能跟的上，他所講的養生之道自然最有說服力。池老懇切地對大家說：主要是生活要有規律﹔注意有效的利用時間做鍛煉﹔要心胸開闊，順其自然，貴在堅持。 

　　頗有保健醫療經驗的原醫務室陳秀蘭大夫為大家釋惑解疑，介紹了很多健康保健方面老年人應注意的的事項和誤區。 

　　經過兩個半小時的座談交流，大家各有所得，並獲得了很多可行而又易於堅持的養生共識。一、調整心態是最好的養生。既不主動去承擔風險也不攀比斗勝。要學會做自己的心理醫生，給自己減壓、找樂。二、學會營造和諧的小環境。老兩口之間互相鼓勵尤為重要，既使喜歡抬杠的夫妻，也應該互相謙讓，切忌沒完沒了，家和萬事興。空巢家庭即使子女在身邊家務瑣事自己能料理的也要自己干，這也是一種樂趣。三、改變觀念。用藥不是越貴越好﹔主食不是越細越好﹔鍛煉不是越多越好。四、尋找自己的樂趣。提筆落墨練習書法、學習作畫也好﹔為構建和諧社會奔走吶喊也好，總之要做到“老有所為”，為自己找點事情干。