3月22日上午，離退休干部局在文化部老干部活動中心禮堂舉辦《文化養生大家談》征文座談交流會，部機關和直屬單位離退休干部代表、老干部工作部門負責同志百余人參會，著名主持人、朗誦藝術家陳鐸老師任嘉賓主持。 

　　離退休干部局去年舉辦了“文化養生”主題征文活動，共收集到老同志征文作品40余篇，我們將優秀稿件匯編成《文化養生大家談》一書，發放給機關和直屬單位老同志互相學習，受到普遍歡迎。 

　　為進一步宣傳文化養生活動的積極作用，離退休干部局舉辦這次座談交流活動，邀請參與“文化養生”主題征文活動的5位老同志上台，與大家交流文化養生方面的體會和感受。 

　　部機關退休干部、74歲的宗介華同志談到，人生分為三個階段：少年、成年、老年，我們老同志現在就屬於人生的第三個階段，但是我們應該向少年兒童學習，每天保持精力充沛早睡早起，少食多餐多看多動。他向大家介紹了自己退休後舉辦“人體作文法”中小學生培訓班的感受，建議大家要經常勤於思考多動腦，有感就發多動筆，保持陽光心態，就可以越活越年輕。征文匯編中收錄了他的文章《寫孩子﹒教孩子﹒學孩子》。 

　　部機關退休干部、78歲的任敬恩同志談到，自己的健康源自於練習書法。書法是中華文化的瑰寶，是紙上太極、墨上氣功。練習書法要先凝神靜氣、物我皆忘，從而達到和諧的境界，對人頗有裨益。征文匯編中收錄了他的文章《書法養生有益健康》。 

　　部機關退休干部、61歲的張秋容同志談到，退休後，她拾起了兒時的夢想，開始學習古琴，以興趣為老師，從彈琴中獲得養生。征文匯編中收錄了她的文章《漫談養生的體驗》。 

　　文化部老年大學紫竹院合唱班指揮、77歲的洪漢仁同志談到，自己退休後一直任宏聲合唱團團長，唱歌使自己得到心靈的洗禮，釋放負面情緒，陶冶情操﹔記歌詞可以鍛煉記憶力，使大腦不退化，精神飽滿。征文匯編中收錄了他的文章《歌唱的魅力》。 

　　曾擔任多個老年合唱團團長、66歲的郝東民同志談到，年輕時在部隊從事文藝工作，培養了自己對歌唱藝術的愛好。退休後，在幾個社區組織的老年合唱團任團長，定期排練、演出，參加公益活動，讓自己的生活充滿陽光。征文匯編中收錄了他的文章《有文化才會養生》。 

　　聽了幾位老同志的講述，現場同志展開了熱烈討論和交流，紛紛表達自己對“文化養生”的理解和體會。陳鐸老師飽含深情地為大家朗誦了台灣當代著名詩人余光中的作品《鄉愁》，將座談會推向了高潮。座談會在洪漢仁老師帶領大家齊唱《歌唱祖國》的歌聲中圓滿結束。