6月23日上午，文化部離退休干部局邀請著名老中醫關幼波真傳大弟子、“盛世三國萬裡行”首席專家陳勇先生，舉辦了以“尋夢百歲話養生”為主題的健康講座。文化部機關及直屬單位離退休干部、文化部離退休干部局工作人員等共百余人聆聽了講座。 

　　陳勇先生出生於中醫世家，又師從中醫大家關幼波，父親和岳父也都是著名老中醫。他有五十余年的從醫經歷，理論知識深厚，臨床經驗豐富。在講座中，他結合自己的從醫經驗，首先從哲學的高度闡明了養生的真諦貴在“養”，即從每個人自身的實際出發，培養並堅持良好的生活習慣，重在治未病。他提倡健康向上的生活態度，主張人們以積極地心態享受美好的生活。他從人們喜聞樂見的角度出發，圍繞“吃、喝、玩、樂”四個方面，深入剖析養生之道。他認為，吃要吃的健康，吃的節制﹔喝要喝的科學，喝的巧妙﹔玩要玩出境界，玩出品味﹔樂要樂的開心，樂在心底。 

　　陳勇先生認為藥食同源、藥茶同源、藥酒同源，他在長期的行醫經歷中總結出一套行之有效的中醫藥方，如《藥粥》中的健脾養胃粥、益腎固元粥、養肝保肺粥等，在講座中無償的提供給聽眾。他善於組織平實、接地氣的語言，講述養生的道理，營造出輕鬆、愜意的講座氛圍，特別是他巧妙引用相聲藝術裡的“說、學、逗、唱”來談如何養生，激起了聽眾的共鳴。他認為，在日常生活中，首先，會說話非常重要，一個人要能說、會說、善於說。這樣才能交流情感、排解孤獨，有益長壽。其次，學無止境，活到老一定要學到老。在學習中，多動腦筋，多多思考，可保持思維敏捷，提高生活質量。再次，關於“逗”，他認為，善於合理的幽默，能使人心情愉悅，平易近人，樂觀向上。最後，他主張人們應豐富自己的文化生活，唱出來、舞起來，能抒發感情，解憂愁、除煩惱。 

　　講座過程中，觀眾席中不時響起熱烈掌聲，老同志們普遍認為，陳老師的講座結合實際、深入淺出、輕鬆活潑、內容豐富，使我們對健康養生的理念有了全新的認識，聽後很有收獲、很受啟發，是一次成功的講座。 

　　專題講座是文化部離退休干部局為豐富離退休干部晚年生活舉辦的系列活動，舉辦幾屆以來，得到了老同志們的熱烈歡迎和積極響應。今後我們將繼續邀請各方面的專家，豐富專題講座的內容，為老同志們奉獻更多的精神盛宴。