马莉

　  随着我国进入老人社会，现在各级政府对老年人的健身和养老非常重视，养老院的规格很多，养老方式也多种多样，如在家养老，又如搭帮过日子，托老所（多半是因为子女在国外，家中无人照顾，找个退休人家，条件还不错，把老人托护照管）。还有身体好的老年人，在经济条件许可下，采取候鸟式的养老方式，夏天到凉快的地方避暑，冬天到暖和的地方过冬，很自在，又很舒心。一般工薪阶层住养老院，我认为这种办法好处很多，既省钱又舒心。一般来说在家养老，找个保姆每月需要1500元工资，再加上吃住，算来需要2000元左右，花在保姆身上，而且你还要操心安全问题，而住养老院最省心。

　  我这里向大家介绍一座规模大的养老院，希望有意愿的老年朋友，走出家门，换换环境来试试。

我说的是北京十三陵温馨老年公寓。它座落城北，与碧波涟漪的十三陵水库相邻，这里春天鸟语花香；夏天凉爽宜人；金秋枫叶红遍，果实累累；是采摘的好地方；寒冬风和日丽，空气清新，得天独厚的自然环境，为老年人提供了一个颐养天年的好去处。

　  十三陵温馨老年公寓，占地面积200亩，建筑面积16万平方米，有5000个床位，绿化面积达50%，是融养老、休闲、护理、康复、度假为一体的现代化综合老年公寓，系传统建筑古色古香。住房有：二合院、排房、复式楼、仙人居、贵宾楼、观景楼、扶老家园、别墅、套房等，每种房间都有卫生间，有些住房还附设厨房。

　  文化设施有：阅览室、歌舞厅、麻将室、台球厅、小超市、小医院，小病可在此就医，是区医保定点，设有救护车能满足老人的医疗需要。公寓经常开展各种文娱活动，老人可以在这里展示自己的风彩，焕发青春活力，提高老年人的精神生活；享受着大家庭赐予的温暖和快乐。

　  十三陵老年公寓收费标准适合各阶层不同需求，有1600—2000元，仙人居阳面；3000—4000元，双人间、三人间、五人间、复式楼适合全家居住，楼上住人宽敞明亮，楼下厨房、卫生间、饭厅、看电视，活动等非常舒适。伙食费另算，吃饭实行刷卡制，每天中午10菜一汤，自行选用，面食米饭，花样繁多，面食就达14种，而且精制。还可根据自己的口味，随时可点小炒，价钱不贵。

　  为了老年人进北京和购物需要，公寓设有班车，每天早800，送老人去早市，830分送老人再回北京或在昌平办事，班车来回接送的时间为：每天上午900、1100，下午1300。公寓为老人的安全考虑，派专人跟车为老人服务。班车每次都停在昌平东关九洲医院门前换班车。如赶不上班车可就近乘314公车到南新村站下车，向后转见宽马路直走300米左手即可。北京朋友可在德胜门乘345公交车直达昌平东关，到九洲医院乘公寓班车。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （作者 二○三站离休干部）