3月22日上午，离退休干部局在文化部老干部活动中心礼堂举办《文化养生大家谈》征文座谈交流会，部机关和直属单位离退休干部代表、老干部工作部门负责同志百余人参会，著名主持人、朗诵艺术家陈铎老师任嘉宾主持。 

　　离退休干部局去年举办了“文化养生”主题征文活动，共收集到老同志征文作品40余篇，我们将优秀稿件汇编成《文化养生大家谈》一书，发放给机关和直属单位老同志互相学习，受到普遍欢迎。 

　　为进一步宣传文化养生活动的积极作用，离退休干部局举办这次座谈交流活动，邀请参与“文化养生”主题征文活动的5位老同志上台，与大家交流文化养生方面的体会和感受。 

　　部机关退休干部、74岁的宗介华同志谈到，人生分为三个阶段：少年、成年、老年，我们老同志现在就属于人生的第三个阶段，但是我们应该向少年儿童学习，每天保持精力充沛早睡早起，少食多餐多看多动。他向大家介绍了自己退休后举办“人体作文法”中小学生培训班的感受，建议大家要经常勤于思考多动脑，有感就发多动笔，保持阳光心态，就可以越活越年轻。征文汇编中收录了他的文章《写孩子·教孩子·学孩子》。 

　　部机关退休干部、78岁的任敬恩同志谈到，自己的健康源自于练习书法。书法是中华文化的瑰宝，是纸上太极、墨上气功。练习书法要先凝神静气、物我皆忘，从而达到和谐的境界，对人颇有裨益。征文汇编中收录了他的文章《书法养生有益健康》。 

　　部机关退休干部、61岁的张秋容同志谈到，退休后，她拾起了儿时的梦想，开始学习古琴，以兴趣为老师，从弹琴中获得养生。征文汇编中收录了她的文章《漫谈养生的体验》。 

　　文化部老年大学紫竹院合唱班指挥、77岁的洪汉仁同志谈到，自己退休后一直任宏声合唱团团长，唱歌使自己得到心灵的洗礼，释放负面情绪，陶冶情操；记歌词可以锻炼记忆力，使大脑不退化，精神饱满。征文汇编中收录了他的文章《歌唱的魅力》。 

　　曾担任多个老年合唱团团长、66岁的郝东民同志谈到，年轻时在部队从事文艺工作，培养了自己对歌唱艺术的爱好。退休后，在几个社区组织的老年合唱团任团长，定期排练、演出，参加公益活动，让自己的生活充满阳光。征文汇编中收录了他的文章《有文化才会养生》。 

　　听了几位老同志的讲述，现场同志展开了热烈讨论和交流，纷纷表达自己对“文化养生”的理解和体会。陈铎老师饱含深情地为大家朗诵了台湾当代著名诗人余光中的作品《乡愁》，将座谈会推向了高潮。座谈会在洪汉仁老师带领大家齐唱《歌唱祖国》的歌声中圆满结束。